Yeni Ücretli Forum Www.CooKiYiSi.Tk Bekleriz.!

Www.CooKiYiSi.Tk | Mutlaka bekleriz.!
 
KapıAnasayfaSSSAramaKayıt OlGiriş yap

Paylaş | 
 

 Fast food beyin sağlığını bozuyor

Aşağa gitmek 
YazarMesaj
Dx_turqish
Moderatör
Moderatör
avatar

Mesaj Sayısı : 109
Aktiflik :
0 / 1000 / 100

Güç :
0 / 1000 / 100

Deneyim :
0 / 1000 / 100

Uyarı Çubuğu :
0 / 1000 / 100

Takım :
Ruh Halim :
Dikkat : <marquee><b>>>>Türkiye'nin Her Saniye Gelişen En Özgür Forumu<<<</b></marquee>
Kayıt tarihi : 11/08/08

MesajKonu: Fast food beyin sağlığını bozuyor   Perş. Ağus. 21, 2008 2:10 pm

'Zihin Sağlığı Vakfı'nın araştırmasına göre, yararlı yağların, vitamin ve minerallerin eksik alınması ile fast food tarzı beslenme, 'depresyon, Alzheimer ve şizofreniye' neden oluyor

İNGİLTERE'DE yapılan bir araştırma, son zamanlarda halkın beslenme tarzındaki değişikliklerin zihin sağlığı üzerinde olumsuz sonuçlara yol açtığını gösterdi. 'Sustain' adlı örgüt ile Zihin Sağlığı Vakfı'nca desteklenen araştırmanın sonuçlarına göre, fast food tarzı beslenme ile yararlı yağların, vitamin ve minerallerin eksikliği 'depresyon, Alzheimer ve şizofreni' ile doğrudan ilişkili. Araştırmacılardan Courtney Van de Weyer, "Vücudu iyi beslemek, zihni de iyi beslemek anlamına geliyor" dedi.

ARAŞTIRMAYA göre, yemlerde kullanılan katkı maddeleri ve tarım ilaçları, hayvan organizmasında değişikliğe yol açıyor. Bu nedenle de insanlar, omega 6 adlı yağ asidini, omega 3'ten çok daha fazla tüketir hale geliyor. Bu dengesizliğe vitamin ve mineral eksikliği de eklenince, depresyon ve hafıza sorunları ortaya çıkıyor. Araştırma raporunda, beslenme tarzında aminoasitlere, özellikle de balık tüketimine daha fazla yer verilmesi gerektiği belirtiliyor.

Beyne faydalı yiyecekler:
<LI>Sebzeler (Lifli olanlar)
<LI>Tohumlar ve fındık
<LI>Meyve
<LI>Buğday, kepek
<LI>Organik yumurta
<LI>Organik olarak yetiştirilen ya da vahşi olarak avlanan balıklar (Özellikle yağlı olanlar)

Beyne zararlı yiyecekler:
<LI>Kızartılmış fast food yiyecekler
<LI>Rafine edilmiş ve işlenmiş besinler
<LI>Alkol
<LI>Şeker
<LI>Çay ve Kahve
<LI>Besinlere konulan bazı ek maddeler
Tarım ilacı içeren besinler



Aman yemeyin
Sayfa başına dön Aşağa gitmek
Kullanıcı profilini gör
 
Fast food beyin sağlığını bozuyor
Sayfa başına dön 
1 sayfadaki 1 sayfası
 Similar topics
-
» Ebru Gündeş'in An An Beyin Kanaması
» BEYİN LOBLARININ ÖĞRENMEDEKİ YERİ

Bu forumun müsaadesi var:Bu forumdaki mesajlara cevap veremezsiniz
Yeni Ücretli Forum Www.CooKiYiSi.Tk Bekleriz.! :: Haber Dünyası :: Sağlık Haberleri-
Buraya geçin: